月经干净有几天安全期

月经干净后的安全期通常为月经结束后至排卵前的5-7天，但具体时长因人而异。月经周期规律者，排卵期一般在下次月经前14天左右，此阶段前5-7天为相对安全期；周期不规律者，受内分泌波动影响，安全期可能缩短或延长，需结合基础体温监测或排卵试纸辅助判断。

周期规律者：月经周期28天左右时，月经干净后约5-7天内未进入排卵期，此期间受孕概率较低。

周期不规律者：若存在内分泌紊乱、情绪波动或疾病（如多囊卵巢综合征），可能导致排卵提前或推迟，安全期时长无法准确预测，易出现意外排卵。

特殊人群提示：

-青春期少女：初潮后1-2年内周期不稳定，不建议依赖安全期避孕。

-围绝经期女性：卵巢功能衰退，排卵不规律，安全期避孕失败风险较高。

-产后哺乳期女性：激素水平未恢复，可能突然排卵，需严格避孕。

安全避孕建议：安全期避孕失败率约15%-20%，建议优先选择避孕套、短效避孕药等科学方法，或咨询专业医生制定个性化方案。