乳腺增生是什么状况

乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，属于乳腺常见良性病变，多见于育龄女性，与内分泌激素水平波动相关。

一、生理性乳腺增生

常见于青春期、孕期、哺乳期及月经前，表现为乳房胀痛、触诊结节感，月经后或断奶后多自行缓解，无需特殊治疗，注意情绪调节和规律作息即可。

二、病理性乳腺增生

多因内分泌紊乱（如雌激素长期偏高）或乳腺组织对激素敏感度过高引起，表现为持续疼痛、结节增多或质地变硬，需结合乳腺超声、钼靶等检查明确诊断，必要时药物干预。

三、高危人群及应对

25-45岁女性、有乳腺疾病家族史、长期精神压力大或肥胖者风险较高。建议定期（每年1次）乳腺检查，减少咖啡因摄入，坚持规律运动，避免长期服用含雌激素药物。

四、特殊人群注意事项

哺乳期女性若疼痛严重，需及时排空乳汁，避免乳腺炎；绝经后女性若出现增生，需警惕激素替代治疗诱发风险，建议优先选择非药物干预，如冷敷缓解胀痛。