如何调理痔疮

如何调理痔疮需结合症状严重程度，轻度以改善生活方式为主，中重度需配合药物或就医。

一、日常护理：

1.饮食调整：增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）和水分摄入，避免辛辣刺激食物，预防便秘。

2.排便习惯：养成定时排便习惯，避免久蹲，排便时不玩手机，减少腹压。

3.局部清洁：便后用温水清洗肛门，保持干燥，可使用温和湿巾，避免用力擦拭。

二、药物辅助：

1.外用药物：可使用痔疮膏或栓剂缓解疼痛、肿胀，需在医生指导下选择合适药物。

2.口服药物：便秘者可短期使用乳果糖等渗透性缓泻剂，避免长期依赖刺激性泻药。

三、特殊人群注意：

1.孕妇：孕期痔疮高发，需更注重饮食和适度活动，避免久坐久站，必要时咨询产科医生。

2.老年人：多因便秘或活动减少引发，建议家属协助监督排便习惯，减少自行用药风险。

四、就医指征：

若出现持续出血（超过一周）、痔核脱出无法回纳、剧烈疼痛或发热，需及时到正规医疗机构就诊。