我左乳头下面痛是什么原因

左乳头下方疼痛可能由乳腺增生、局部炎症、外伤或心脏问题等引起，需结合疼痛特点、伴随症状及高危因素综合判断。

1.乳腺增生相关疼痛：多见于育龄女性，月经前加重，经后缓解，常为双侧弥漫性胀痛或刺痛，与激素波动有关。建议规律作息，减少咖啡因摄入，疼痛明显时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药。

2.局部炎症或感染：如皮脂腺囊肿感染或乳腺炎，表现为局部红肿热痛，可能伴发热。需保持乳头清洁，避免挤压，及时就医排查感染源。

3.胸壁肌肉骨骼问题：长期姿势不良或运动损伤可能引发胸壁肌肉紧张，疼痛多在活动或按压时加重。建议调整姿势，局部热敷缓解，避免剧烈运动。

4.心脏相关放射痛：罕见但需警惕，如心绞痛可能放射至左乳头下方，常伴胸闷、出汗，多见于中老年或有高血压、糖尿病史者。若出现此类症状，立即就医。

特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性需排除乳汁淤积；有乳腺癌家族史者若疼痛持续不缓解或伴肿块，应尽快就诊。