阴虚跟阳虚的区别？

阴虚与阳虚是中医对人体阴阳失衡的两种基本类型。阴虚表现为体内阴液不足，常见五心烦热、口干咽燥等热象；阳虚则是阳气亏虚，多有畏寒肢冷、面色苍白等寒象。

阴虚的典型表现：常见于长期熬夜、热病后期或慢性消耗性疾病患者，如中年女性更年期、糖尿病患者等。主要症状为潮热盗汗、失眠多梦、舌红少苔、小便短黄，因阴液不足无法制阳，虚热内生。

阳虚的典型表现：多见于老年人、长期久坐少动者或慢性病恢复期人群，如慢性肾病、甲状腺功能减退患者。主要症状为畏寒怕冷、精神萎靡、舌淡苔白、大便溏薄，因阳气虚弱不能温煦，寒象明显。

特殊人群注意事项：儿童阳气未盛，阴虚者需避免生冷饮食，阳虚者慎用苦寒药物；孕妇阴虚易生内热，需滋阴润燥；老年人阳虚者应注重保暖，适度运动以助阳气升发。

干预原则：阴虚以滋阴为主，可食用百合、银耳等；阳虚以补阳为要，可选择生姜、羊肉等。药物干预需在专业医师指导下进行，避免自行用药导致阴阳失衡加重。