莲子心的功效与作用有哪些？

莲子心主要功效与作用包括清心火、平肝火、止血解毒，可辅助改善心火亢盛所致的烦躁失眠、口舌生疮，肝火上炎引起的目赤肿痛等。

1.清心火作用：莲子心含莲心碱等生物碱，研究表明其可通过调节中枢神经递质，缓解心火亢盛引发的心烦失眠、舌尖红绛等症状，尤其适合长期熬夜、精神压力大导致的虚火上炎人群。

2.平肝火作用：其有效成分能抑制肝阳上亢，对高血压患者因肝火上炎出现的头晕头痛、面红目赤有辅助调理作用，但需注意不能替代降压药物。

3.止血解毒特性：传统应用于吐血、衄血等血热妄行之症，现代药理显示其提取物对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，可辅助缓解咽喉肿痛等热毒症状。

4.特殊人群注意：孕妇及脾胃虚寒者（如长期腹泻、怕冷）应谨慎使用，建议咨询中医师后再服用；婴幼儿不建议使用，儿童需在成人监护下且严格控制剂量。

（注：以上内容基于传统医学理论及部分临床研究，具体使用需结合个体情况，不宜自行长期服用。）