肾结石的饮食注意事项有哪些？

肾结石的饮食注意事项包括控制钙摄入（适量而非过量）、增加水分摄入（每日2000~3000毫升）、限制高草酸食物（菠菜、杏仁等）、减少高嘌呤食物（动物内脏、海鲜）、控制钠摄入（每日＜5克盐）。

1.钙的摄入：适量补充钙（如牛奶、豆制品），避免过量或不足，过量钙可能增加结石风险，不足则可能导致骨流失。

2.水分摄入：每日饮水2000~3000毫升，以白开水、淡茶水为主，保持尿量2000毫升以上，可降低结石形成风险。

3.草酸控制：减少高草酸食物（菠菜、苋菜、杏仁、巧克力）摄入，食用前焯水可降低草酸含量，胃切除术后患者需特别注意。

4.嘌呤限制：高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、啤酒）可能增加尿酸结石风险，痛风患者需严格控制。

5.钠摄入：每日盐摄入＜5克，避免腌制食品、加工肉，减少钠摄入可降低结石复发率。

6.特殊人群：老年人需注意预防脱水，糖尿病患者需控制糖分摄入，儿童避免过量补钙。