第一次进不去怎么办，一只手指能进去

第一次进不去可能是因为紧张或其他原因，可以尝试放松、增加前戏、使用润滑剂、改变姿势或寻求专业帮助。

如果第一次进不去，不要慌张，可以尝试以下方法：

1.放松心情：性行为是一种自然的生理反应，有时候紧张或焦虑可能会导致进不去。尝试放松自己，深呼吸，缓解紧张情绪。

2.增加前戏：前戏可以帮助女性增加阴道分泌物，使阴道更加湿润，从而减少进入时的不适感。

3.使用润滑剂：如果女性阴道干燥，可以使用水溶性润滑剂来减少不适感。

4.改变姿势：尝试不同的姿势，可能会更容易进入。

5.寻求专业帮助：如果问题持续存在，或者你感到非常不适，建议寻求专业医生的帮助。医生可以进行详细的检查，确定问题的原因，并提供适当的治疗建议。

需要注意的是，对于特殊人群，如未成年人、患有性传播疾病的人、孕妇等，应该寻求专业医生的帮助，以确保安全和健康。同时，在进行性行为时，应该尊重对方的意愿和感受，确保双方都感到舒适和安全。