乳腺增生结节

乳腺增生结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，属于乳腺良性疾病，多数女性随年龄增长或激素水平变化可自行缓解，无需过度担忧。

生理性结节：多与月经周期相关，随激素波动出现，表现为经期前乳房胀痛、结节增大，经后缓解。育龄期女性更常见，与情绪、压力、生活习惯相关，无需特殊治疗，定期观察即可。

病理性结节：非周期性疼痛或结节持续存在，可能伴随乳腺结构紊乱。需通过超声、钼靶等影像学检查明确，若结节边界不清、形态不规则，应警惕恶性可能，需进一步活检确诊。

特殊人群注意事项：妊娠期女性结节可能增大，需每3个月复查；哺乳期女性因激素变化，结节多为生理性，停止哺乳后观察；绝经后女性若发现新发结节，应及时就医排查。

干预建议：优先非药物干预，如规律作息、减少咖啡因摄入、适度运动；若疼痛明显，可在医生指导下短期使用药物缓解症状；需避免长期服用含雌激素保健品，降低结节刺激风险。