小叶增生严不严重

小叶增生多数情况下不严重，属于乳腺组织生理性增生或良性病变，与激素波动相关，多数女性无需过度担忧。

生理性小叶增生：多见于育龄期女性，月经前因雌激素水平升高出现乳房胀痛、结节感，月经后症状缓解。此类增生随激素周期变化，无需特殊治疗，通过规律作息、减少咖啡因摄入可改善。

病理性小叶增生：若结节持续存在、月经后不缓解或伴随乳头溢液，需警惕。需通过乳腺超声、钼靶等检查明确诊断，部分可能与内分泌紊乱或乳腺纤维囊性变有关，需遵医嘱定期复查。

特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性因激素变化可能出现短暂增生，属正常生理反应；40岁以上女性建议每年进行乳腺检查，排除恶性病变风险；长期精神压力大、肥胖或有乳腺癌家族史者，需更密切关注症状变化。

干预建议：优先通过调整生活方式（如规律运动、低脂饮食）缓解症状；若疼痛明显，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药；避免自行服用激素类药物或保健品，以免加重激素紊乱。