什么是绝经最后一次月经的表现

绝经最后一次月经（医学上称为"绝经"）的表现是指女性连续12个月无月经来潮，伴随卵巢功能衰退、激素水平变化等生理改变，通常发生在45~55岁年龄段。

月经周期紊乱：周期从规律逐渐变得不规律，可能提前或推迟，经量减少或增多，持续时间缩短或延长。

血管舒缩症状：潮热（突然发热感从胸部蔓延至全身，伴出汗、心悸），夜间发作频繁，影响睡眠质量，尤其在情绪波动或环境闷热时加重。

生殖系统变化：阴道干涩、性交疼痛，因雌激素水平下降导致阴道黏膜萎缩，易引发反复泌尿系统感染。

情绪与心理影响：焦虑、抑郁、记忆力减退，部分女性出现情绪波动或睡眠障碍，与神经递质失衡及激素波动相关。

特殊人群注意事项：40岁后月经周期异常者需排查卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病；有乳腺癌、子宫颈癌家族史者应定期检查激素水平及妇科超声，优先通过生活方式调整（规律作息、适度运动）改善症状，必要时在专业医生指导下进行激素替代治疗。