金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌

金银花和菊花泡水喝具有清热解毒、疏散风热的功效，可缓解风热感冒初期症状、咽喉肿痛、目赤肿痛等。但脾胃虚寒者、孕妇及婴幼儿需谨慎使用，对其过敏者禁用。

清热解毒功效：二者均含绿原酸等成分，能抑制多种致病菌，缓解风热感冒引起的发热、咽痛、咳嗽等症状，现代研究显示其对呼吸道炎症有辅助改善作用。

疏散风热作用：菊花中的黄酮类物质可缓解风热上攻导致的头痛、目赤，金银花的挥发油成分能促进机体散热，适合风热感冒初期（发病1~3天内）饮用。

禁忌人群及注意事项：脾胃虚寒者（常腹泻、手脚冰凉）饮用易加重症状；孕妇需在医生指导下使用；婴幼儿肝肾功能尚未发育完全，不建议饮用；过敏体质者可能引发皮疹、瘙痒等不适，需立即停用。

特殊人群建议：体质偏热者可适量饮用，每日用量建议不超过金银花10g、菊花15g；饮用期间避免同时食用生冷食物，以免影响药效；若症状持续（超过3天）或加重，应及时就医，避免延误病情。