得了肾结石不能吃什么东西啊

得了肾结石后，应严格限制高草酸食物（如菠菜、苋菜）、高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）、高盐食物及过量维生素C补充剂，同时避免过量摄入蛋白质和高钙食物（如牛奶、奶酪）。

高草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁等含草酸较高，过量食用会增加尿液中草酸浓度，促进草酸钙结石形成，尤其既往有草酸钙结石病史者需格外注意。

高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、啤酒等嘌呤含量高，代谢后产生尿酸，尿酸升高易形成尿酸结石，痛风患者需同时控制嘌呤摄入。

高盐食物：腌制食品、加工肉类等高盐饮食会导致尿液中钙排泄增加，加重肾脏负担，建议每日盐摄入控制在5克以内。

过量维生素C：大剂量维生素C（每日超过1000毫克）可能转化为草酸，增加结石风险，日常通过新鲜蔬果摄入即可，无需额外补充剂。

特殊人群提示：儿童应避免长期过量食用高钙牛奶及高糖零食，老年人需注意控制蛋白质总量，合并糖尿病患者需严格限制精制糖摄入，以降低结石复发风险。