指甲里有白色斑块什么引起的

指甲出现白色斑块可能由多种原因引起，包括生理性因素（如轻微外伤）、营养缺乏（如锌、钙不足）、真菌感染（甲癣）或系统性疾病（如肝病）等。

生理性因素：指甲受到轻微挤压、碰撞或修剪不当，可能导致局部甲板暂时变白，通常随指甲生长逐渐消失，无需特殊处理。

营养缺乏：长期缺乏锌、钙、维生素等营养素可能影响指甲健康，出现白色斑点或斑块。建议均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素A、B族及矿物质的食物。

真菌感染：甲癣（俗称灰指甲）初期常表现为指甲浑浊、变白、增厚，多伴随指甲变脆、变色。需及时就医，在医生指导下使用抗真菌药物治疗。

系统性疾病：慢性肝病、肾病等可能导致指甲出现白色横纹或斑点，此类情况需优先治疗原发疾病，定期监测指甲变化。

特殊人群提示：儿童指甲薄嫩，易受外伤或感染，家长需注意修剪方式，避免过度修剪；老年人因代谢减慢，营养吸收能力下降，更需关注营养均衡，必要时咨询医生补充营养素。