疏肝解郁最好中成药

疏肝解郁类中成药的选择需结合具体症状与体质，常见适用于情绪低落、焦虑烦躁的药物有逍遥丸、解郁安神颗粒等。

肝郁气滞型：逍遥丸适用于情绪抑郁、胸胁胀痛，尤其适合女性生理期情绪波动或压力导致的肝郁症状，其成分含柴胡、当归等，能疏肝健脾，缓解情绪不畅。

肝郁化火型：解郁丸（含栀子、牡丹皮）可用于情绪急躁、口苦口干等肝郁化火表现，通过清热解郁改善烦躁失眠，适合伴随上火症状的肝郁患者。

心脾两虚型：人参归脾丸（含黄芪、龙眼肉）适用于肝郁日久伴乏力、心悸、食欲不振，在疏肝基础上兼顾补气养血，适合气血不足的肝郁人群。

特殊人群：儿童（尤其是婴幼儿）、孕妇及哺乳期女性应避免自行用药，需经专业医师评估；肝肾功能不全者慎用含重金属的疏肝药物，建议选择温和配方。

非药物干预：优先尝试规律作息、适度运动（如八段锦）、社交支持等方法，必要时配合心理疏导，中成药仅作为辅助手段，症状持续加重需及时就医。