痔疮的早期怎么治疗

痔疮早期治疗以非药物干预为主，通过改善生活习惯和局部护理缓解症状，多数可在1-2周内改善。

一、饮食与排便管理

增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）和水分摄入，每日饮水量1.5~2升，避免辛辣刺激食物。养成定时排便习惯，排便时间控制在5分钟内，避免久坐马桶。

二、局部护理措施

每日温水坐浴1~2次，每次10~15分钟，水温38~40℃，可促进血液循环。排便后用柔软湿纸巾清洁，避免粗糙卫生纸摩擦，可配合使用温和保湿乳液。

三、运动与姿势调整

避免久坐久站，每45~60分钟起身活动5分钟。适当进行提肛运动（每次收缩肛门3~5秒，放松2秒，重复10~15次，每日3组），增强盆底肌功能。

四、特殊人群注意事项

孕妇需特别注意避免便秘，可在医生指导下使用小麦纤维素颗粒；老年人应适当增加活动量，避免因活动不足导致肠道蠕动减慢；儿童发生痔疮时，优先通过饮食调整和温水坐浴，避免使用刺激性药物。