婴幼儿便秘了大便干硬怎么办

婴幼儿大便干硬便秘时，需优先通过调整饮食（增加膳食纤维、水分摄入）、培养规律排便习惯及适度运动改善，必要时在医生指导下使用安全通便药物。

一、饮食结构调整

增加富含膳食纤维的食物，如西梅泥、南瓜泥、苹果泥等，每日饮水量根据年龄逐步增加至100~200ml，避免过度食用精细食物。

二、排便习惯培养

固定每日早餐后或餐后15~30分钟引导排便，每次排便时间控制在5分钟内，避免久坐马桶或排便时分散注意力。

三、适度运动干预

6月龄以上可增加俯卧抬头、翻身练习，10月龄以上可鼓励爬行、扶站，每日累计活动时间建议30~60分钟，促进肠道蠕动。

四、药物使用规范

仅在非药物干预无效时，遵医嘱使用乳果糖等渗透性缓泻剂，避免使用刺激性泻药或开塞露（≥3岁儿童需谨慎）。

五、特殊情况处理

对有先天性肠道畸形、过敏体质婴幼儿，需及时就医排查病因，暂停添加新辅食，避免因食物不耐受加重便秘。