痰湿体质的人都有哪些症状

痰湿体质的人常见症状包括体型偏胖、身体困重、面部油脂较多、舌苔厚腻、大便黏滞不爽，部分人伴随胸闷、痰多、易困倦等表现。

体型与体态特征：多表现为体型偏胖，尤其是腹部脂肪堆积明显，身体沉重感明显，活动后易疲劳，肢体肌肉松软无力。

面部与皮肤表现：面部皮肤油腻，眼睑微浮，面部油脂分泌旺盛，易出现痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题，面色淡黄或暗，缺乏光泽。

舌象与口腔症状：舌体胖大，边有齿痕，舌苔白腻或黄腻，舌面湿润，口中黏腻不爽，有时伴有口干但饮水后仍不解渴，口腔异味。

消化与排泄异常：食欲尚可但消化功能弱，易出现腹胀、食欲不振，大便多黏滞不爽、排便次数减少或不成形，小便浑浊或量少。

特殊人群注意事项：儿童痰湿体质可能影响生长发育，需调整饮食结构，增加运动；孕妇痰湿体质易加重水肿，需避免高油高糖饮食，适当散步；老年人痰湿体质易诱发心脑血管疾病，需定期监测血脂、血压，控制体重。