乳腺癌手术后吃什么水果

乳腺癌术后恢复期，推荐选择富含维生素C、抗氧化成分及膳食纤维的水果，如蓝莓、草莓、猕猴桃、苹果、橙子等。这些水果有助于促进伤口愈合、增强免疫力并调节肠道功能。

富含维生素C的水果：猕猴桃、橙子、草莓等维C含量高，能促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合，且低升糖指数适合术后血糖控制。

抗氧化水果：蓝莓、树莓含花青素，可减轻氧化应激，降低放化疗副作用风险；葡萄皮中的白藜芦醇具有抗炎作用，建议带皮食用。

高纤维水果：苹果（果胶丰富）、西梅等能预防术后卧床引起的便秘，膳食纤维还可调节肠道菌群，改善营养吸收。

温和低刺激水果：香蕉、木瓜质地柔软，避免过硬或酸性过强的水果（如柑橘类过量可能刺激口腔黏膜），脾胃虚寒者可选择温性水果如樱桃、石榴。

特殊提示：糖尿病患者需控制高糖水果摄入量，选择低糖品种（如柚子、草莓）并监测血糖；脾胃虚弱者建议将水果常温食用或打成果泥，减少肠胃负担。