女生来大姨妈有什么特点

女生大姨妈（月经）通常发生在12~16岁初潮后，周期21~35天，持续3~7天，经量20~60ml，伴随轻微腹痛、腰酸等不适。

1.周期规律性：初潮后1~2年内可能不规律，随着内分泌成熟逐渐稳定。若连续3个月无规律、周期<21天或>35天，需就医检查。

2.经量与颜色：正常经量适中，呈暗红色，含子宫内膜碎片和黏液。经量突然增多或减少、颜色异常（如纯黑或鲜红），伴随头晕乏力需警惕贫血或疾病。

3.经期不适：多数人有轻微下腹坠痛、乳房胀痛，少数人疼痛明显（痛经），可通过热敷、轻柔运动缓解。严重痛经可能与子宫内膜异位症等有关，需排查。

4.特殊人群注意：青春期少女需学习经期卫生；育龄女性若月经推迟超过1周，结合性生活史需排查妊娠；更年期女性（45~55岁）月经紊乱可能提示卵巢功能衰退，建议定期体检。

经期保持外阴清洁，避免生冷刺激，保证充足休息，可减少不适。