晒伤后出现水泡的处理方法

晒伤后出现水泡通常是中度至重度晒伤的表现，需避免刺破水泡，保持清洁干燥，可使用冷敷和保湿剂缓解症状，严重时需就医。

1.轻度水泡（直径<1cm）：立即脱离日晒环境，用冷毛巾或冰袋（裹毛巾）冷敷15-20分钟，每日3-4次，避免摩擦水泡部位，穿宽松衣物减少刺激。

2.中重度水泡（直径>1cm或多处）：用无菌生理盐水轻柔清洁，涂抹抗菌软膏（如莫匹罗星软膏）预防感染，避免自行挑破，必要时就医处理。

3.特殊人群：儿童需避免使用刺激性药物，可涂抹儿童专用保湿霜；老年人皮肤愈合能力弱，建议在医生指导下使用促进修复的外用制剂。

4.预防措施：外出前30分钟涂抹SPF30+防晒霜，每2小时补涂一次；暴露部位穿长袖衣物、戴宽檐帽，避免正午阳光直射。

5.就医指征：水泡破裂后出现红肿、疼痛加剧、发热等感染迹象，或水泡面积超过身体表面积10%，需及时到皮肤科就诊。