八个月的宝宝便秘怎么办

八个月宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、适度腹部按摩及培养规律排便习惯改善。若便秘持续超1周或伴随异常症状，需及时就医排查器质性问题。

饮食调整：母乳不足时可添加含益生菌的配方奶；辅食中增加西梅泥、南瓜泥等富含膳食纤维的食物，每日饮水量约50-100ml（少量多次）。

腹部按摩：每日顺时针轻揉宝宝腹部（以肚脐为中心，每次5-10分钟），促进肠道蠕动；避免在刚进食后按摩，防止不适。

排便习惯培养：固定每日晨起或餐后15-30分钟尝试排便，使用便盆或软垫辅助，每次5-10分钟即可，避免强迫导致抗拒。

特殊情况处理：若便秘伴随哭闹、呕吐或粪便带血，需立即就诊。低龄婴儿（＜6月龄）便秘优先排查喂养不足，6月龄以上可在医生指导下短期使用乳果糖等渗透性缓泻剂。

注意事项：避免频繁使用开塞露或肥皂条，以免依赖；配方奶冲调需严格按说明比例，防止过稠加重肠道负担。