8个月婴儿适宜吃的水果

8个月婴儿适宜吃的水果包括苹果、香蕉、梨、蓝莓、牛油果等，需确保水果质地细腻、无籽核，且初次喂食单一品种并观察过敏反应。

苹果：去皮后制成泥状，富含果胶与维生素C，可促进肠道蠕动，预防便秘。但需注意避免添加糖或蜂蜜。

香蕉：质地软糯易嚼，含钾量高，能补充电解质，适合辅食期宝宝。喂食前需碾成泥，避免大块噎呛。

梨：水分充足，可制成梨泥或煮软后喂食，有助于缓解轻微便秘。但需注意控制量，以防腹泻。

蓝莓：富含抗氧化物质，可压碎后混入辅食。但需确认宝宝无过敏史，且需确保果实完全软化。

牛油果：富含健康脂肪，制成泥状后口感顺滑，可搭配米粉或粥食用。但需注意冷藏后食用更佳，避免室温过久变质。

温馨提示：初次尝试新水果时，建议少量喂食并观察2-3天，确认无皮疹、呕吐等过敏反应。喂食前需彻底清洗水果，去除农药残留，并用辅食机加工成细腻泥状，避免整颗喂食导致窒息风险。