易艾灸有什么功效

易艾灸通过温热刺激穴位，可温通经络、散寒除湿、调和气血，常用于缓解寒湿痹痛、改善虚寒体质及辅助调理亚健康状态。

温通经络：通过艾热渗透穴位，促进气血运行，缓解因寒凝血瘀导致的肢体麻木、关节疼痛，尤其适合风寒湿痹患者日常调理。

散寒除湿：针对寒湿体质人群，可驱散体内寒气、祛除湿气，改善畏寒怕冷、腹泻、舌苔白腻等症状，建议在阴冷环境或经期后使用。

调和气血：对气血不足、月经不调者，能温补脾胃、滋养气血，缓解疲劳乏力、面色苍白等问题，但需避免在经期出血量多期间使用。

特殊人群提示：孕妇腰骶部、腹部及皮肤破溃处禁用；婴幼儿皮肤娇嫩，需在专业指导下谨慎使用；高血压、糖尿病患者需控制艾灸温度与时长，避免烫伤或血糖波动。

科学建议：艾灸频率以每周2-3次为宜，每次15-20分钟，温度以温热舒适不烫为宜，建议选择正规医疗机构或专业人士操作，确保安全有效。