乳腺增生好治疗吗

乳腺增生的治疗难度因个体差异而异，多数情况下通过规范干预可有效缓解症状，部分生理性增生无需特殊治疗。

生理性乳腺增生：多见于育龄女性，与月经周期相关，通常无需药物治疗。建议保持规律作息，减少咖啡因摄入，每3-6个月进行一次乳腺超声检查即可。

病理性乳腺增生：若伴随持续疼痛或结节增大，可在医生指导下使用治疗药物。需注意避免长期服用含雌激素的保健品，保持情绪稳定，减少精神压力。

特殊人群注意事项：

-青少年女性：需排除性早熟或内分泌紊乱，建议每半年进行乳腺触诊检查。

-绝经后女性：增生结节需警惕恶性风险，应每3个月复查一次乳腺钼靶。

-哺乳期女性：乳汁淤积可能加重增生，建议及时排空乳房，避免过度焦虑。

生活方式调整：每周进行150分钟中等强度运动，控制体重在健康范围（BMI18.5~23.9），减少高脂饮食，多摄入富含膳食纤维的食物。