三个月的宝宝老是鼻塞怎么办

三个月宝宝鼻塞需优先排查环境因素，如空气干燥或过敏，可通过调整湿度、清洁鼻腔等非药物方式缓解；若伴随发热、拒乳等症状，需及时就医。

环境因素导致的鼻塞：干燥空气或灰尘刺激鼻腔黏膜，可使用40-60%湿度的加湿器，每日更换并清洁加湿器避免霉菌滋生；用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔后，用吸鼻器轻柔吸出分泌物。

鼻腔结构发育问题：三个月宝宝鼻腔狭窄，轻微分泌物易堵塞，无需过度干预；若鼻塞影响睡眠，可在喂奶前15分钟用温热毛巾轻敷鼻梁，软化分泌物。

呼吸道感染早期症状：鼻塞伴打喷嚏、流涕时，多为普通感冒初期，注意观察体温变化，保持室内通风，避免接触感冒患者；若鼻塞持续超过一周，需排查是否有鼻炎或鼻窦炎可能。

特殊情况处理：早产儿或有先天性心脏病、过敏体质的宝宝，鼻塞时需更谨慎，避免用力擤鼻或使用成人通鼻药物；发现宝宝鼻塞时呼吸急促、嘴唇发绀，应立即就医。