小腹有下坠感老想小便

小腹有下坠感且频繁想小便，可能与泌尿系统感染、盆底肌功能异常、妇科疾病或前列腺问题相关，需结合具体症状和诱因判断。

泌尿系统感染：细菌感染尿道、膀胱或肾脏时，炎症刺激会引发尿频、尿急及小腹坠胀，尤其女性因尿道短更易发生，需及时就医明确感染类型。

盆底肌功能紊乱：产后女性或长期便秘者易出现盆底肌松弛，导致腹压增加，压迫膀胱产生下坠感，可通过凯格尔运动锻炼盆底肌改善症状。

妇科疾病：盆腔炎、卵巢囊肿或子宫肌瘤等妇科问题，可能压迫盆腔组织，引起小腹坠胀和排尿不适，需妇科超声检查确诊并针对性治疗。

前列腺问题：男性若伴随尿流变细、排尿困难，可能提示前列腺炎或前列腺增生，老年男性需关注，建议尽早进行前列腺相关检查。

特殊人群需注意：老年女性绝经后雌激素下降易致尿道黏膜萎缩，需加强盆底肌训练；孕期女性因子宫增大压迫膀胱，属生理现象但需定期产检监测。