冬虫夏草有什么功效

冬虫夏草的核心功效体现在增强免疫力、肾功能保护及抗疲劳方面。其活性成分如虫草素、腺苷等被研究证实可调节免疫细胞功能，但目前临床应用仍需更多高质量循证医学证据支持。

一、免疫调节作用

冬虫夏草中的虫草多糖、甾体等成分能促进免疫细胞增殖，增强巨噬细胞吞噬能力，辅助改善免疫力低下状态，尤其对慢性疾病恢复期人群可能有益。

二、肾功能保护

动物实验表明，冬虫夏草提取物可延缓慢性肾衰竭进展，减轻肾脏纤维化程度，但其临床治疗效果需更大规模人体研究验证。

三、抗疲劳与能量代谢调节

腺苷等核苷类物质可能通过调节细胞能量代谢，缓解体力及脑力疲劳，适合高强度工作者或亚健康人群短期辅助使用。

四、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用，体质虚寒者需在中医师指导下服用，肾功能不全患者需监测指标。建议通过正规渠道选择质量可控产品，避免盲目依赖。