二个月宝宝睡眠时间是多少？

两个月宝宝的睡眠时间通常在14~17小时，其中包括多次小睡和夜间较长睡眠周期。

新生儿睡眠特点：两个月宝宝处于快速生长发育期，睡眠模式尚未稳定，昼夜节律逐渐形成。多数宝宝夜间能连续睡4~5小时，但白天仍需多次小睡，每次持续1~3小时。

睡眠周期差异：部分宝宝可能因个体差异出现睡眠时长波动，只要吃奶正常、体重增长稳定、精神状态良好，无需过度担忧。若宝宝频繁哭闹或难以安抚入睡，可能与睡眠环境不适或身体不适有关。

安全睡眠建议：建议采用仰卧位睡眠，避免床上放置毛绒玩具或过厚被褥。保持卧室温度20~24℃，湿度50%~60%，有助于提升睡眠质量。夜间喂奶后及时更换尿布，减少因不适导致的惊醒。

睡眠异常提示：若宝宝每日睡眠时间持续低于12小时或超过18小时，伴随频繁夜醒、喂养困难、体重增长缓慢等情况，应及时咨询儿科医生排查健康问题。