中医按摩是怎么治疗失眠的

中医按摩通过刺激特定穴位和经络，调节神经内分泌系统，改善睡眠节律。例如，按摩涌泉穴可促进血液循环，百会穴能镇静安神，三阴交穴调节脏腑功能，从而缓解失眠症状。

针对压力型失眠：按摩太阳穴、风池穴，配合颈部轻柔转动，可放松紧张肌群，降低交感神经兴奋性，缩短入睡时间。

针对焦虑型失眠：按压内关穴、神门穴，配合深呼吸引导，能调节自主神经，减轻焦虑情绪，延长深度睡眠时长。

针对老年失眠：按摩足底反射区及背部督脉，改善气血运行，增强脏腑功能，尤其适合伴有腰膝酸软的老年人。

针对儿童失眠：轻柔按摩百会、涌泉穴，配合腹部顺时针按摩，可调节脾胃功能，缓解消化不良导致的入睡困难，注意手法轻柔避免刺激过强。

特殊人群提示：孕妇失眠者按摩需避开腹部及腰骶部穴位，糖尿病患者按摩力度适中，避免皮肤损伤；严重心脏病患者需在专业指导下进行，确保安全。