尿液总是发黄是啥原因

尿液总是发黄通常与生理因素（如饮水不足）、饮食（如摄入胡萝卜素类食物）或药物影响（如维生素B族）相关，也可能提示脱水、肝胆疾病等病理情况。

饮水不足或脱水：身体水分摄入不足时，肾脏浓缩尿液，尿色加深呈深黄。长期缺水可能伴随口干、尿量减少，尤其在高温或大量出汗后更明显。

饮食或药物影响：摄入富含胡萝卜素的食物（如胡萝卜、南瓜）或服用维生素B族（尤其是B2）后，尿液可能呈亮黄色，停药或调整饮食后通常恢复正常。

病理因素提示：若尿色持续深黄且伴随皮肤/眼白发黄、乏力、腹痛等症状，可能与肝炎、胆道梗阻等肝胆疾病相关，需及时就医检查肝功能及胆红素水平。

特殊人群注意：婴幼儿新陈代谢旺盛，若饮水不足易出现尿黄；老年人或慢性病患者（如糖尿病、肾病）需特别关注尿量变化，确保每日饮水量（成人约1500~2000ml），避免脱水加重病情。