宝宝晚上睡觉呼吸重

宝宝晚上睡觉呼吸重，可能由生理性因素（如睡姿不当）或病理性因素（如腺样体肥大）引起。需结合具体表现判断是否就医。

睡姿不当导致的呼吸重：仰卧时舌根后坠可能阻塞气道。建议尝试侧卧，尤其左侧卧或右侧卧交替，同时避免颈部过度弯曲。

鼻腔分泌物堵塞：感冒、过敏或环境干燥可能导致鼻黏膜肿胀。可用生理盐水滴鼻剂软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理，保持室内湿度50%~60%。

腺样体或扁桃体肥大：儿童常见，伴随打鼾、张口呼吸、睡眠不安。需及时就诊，医生可能通过鼻内镜或CT评估，严重时需手术干预。

肥胖或呼吸道结构异常：肥胖儿童颈部脂肪堆积压迫气道，或存在鼻中隔偏曲等先天结构问题。需控制体重，必要时由耳鼻喉科医生评估。

特殊提示：若宝宝呼吸重伴随呼吸暂停、口唇发紫、白天嗜睡，或症状持续超过2周，应尽快就医，避免影响生长发育或引发缺氧风险。