白菊花茶能天天喝吗

白菊花茶是否能天天喝，需根据个人体质和饮用场景判断。体质偏热者可适量饮用，但脾胃虚寒、孕妇及经期女性应谨慎，特殊人群建议咨询专业医师。

体质偏热者：日常饮用可清热明目，适合因上火出现咽喉肿痛、目赤干涩等症状时短期饮用，连续饮用建议不超过3天，避免长期饮用导致脾胃虚寒。

脾胃虚寒者：不建议天天饮用，因菊花性微寒，长期饮用可能加重腹泻、腹痛等不适，可选择搭配枸杞、桂圆等温和食材调和。

特殊人群：孕妇及经期女性应避免饮用，菊花的寒凉特性可能刺激子宫收缩或影响经血排出；婴幼儿及脾胃虚弱的老年人需格外谨慎，建议优先通过饮食调理（如绿豆汤、冬瓜汤）改善燥热症状。

饮用建议：日常保健可每周2-3次，每次3-5朵菊花冲泡，水温控制在80℃左右，避免长时间浸泡。若饮用后出现胃部不适、腹泻等症状，应立即停止并及时就医。