车前草的功效与作用及食用方法是什么

车前草具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒等功效，可用于水肿尿少、热淋涩痛、暑湿泻痢、痰热咳嗽、痈肿疮毒等，食用方法包括煎汤内服、鲜品捣汁或外用捣敷。

清热利尿方面：车前草能促进尿液排出，对湿热引起的小便短赤、淋沥涩痛有缓解作用，适合夏季暑湿导致的轻微水肿或排尿不适者。

祛痰止咳方面：其含有的成分可能有助于稀释痰液，对风热感冒或肺热引起的咳嗽、痰多有一定辅助改善效果，需注意风寒咳嗽者不宜单独使用。

凉血解毒方面：可用于血热妄行的轻微出血（如鼻出血、皮肤瘀斑）及热毒疮疡，外用时能缓解蚊虫叮咬、小面积皮肤感染等不适。

食用方法：内服可取新鲜或干品煎水，每次用量一般为10~30克（干品），每日1~2次；外用时将鲜品捣烂敷于患处，需注意脾胃虚寒者（如长期腹泻、怕冷）慎服，孕妇及哺乳期女性建议咨询专业医师后使用。