8岁儿童睡觉打鼾怎么治

8岁儿童睡觉打鼾需先明确原因，若为生理性因素（如睡姿不当），调整睡姿即可改善；若为病理性因素（如腺样体/扁桃体肥大、鼻炎），需根据严重程度选择药物或手术干预。

1.生理性打鼾：多因睡姿仰卧或肥胖，建议侧睡并控制体重，睡前避免进食刺激性食物，定期观察症状变化。

2.过敏性鼻炎：需避免接触过敏原，用生理盐水洗鼻，必要时遵医嘱使用鼻用糖皮质激素，症状持续需就诊。

3.腺样体/扁桃体肥大：轻度可保守治疗（如孟鲁司特钠短期使用），严重影响呼吸或发育时需手术切除，术前需评估。

4.肥胖相关打鼾：控制热量摄入，增加有氧运动（如每天30分钟跳绳、跑步），每3个月监测身高体重变化。

特殊提示：若儿童打鼾伴随张口呼吸、白天嗜睡、频繁尿床、注意力不集中，需2周内就诊儿科或耳鼻喉科，避免延误治疗影响生长发育。