手指甲有竖纹是怎么回事呢？

手指甲出现竖纹通常是指甲正常生理变化或轻微病理表现，多数与年龄增长、营养状态或局部刺激有关，若伴随颜色异常、凹陷或快速变化需警惕。

生理性竖纹：随年龄增长，指甲基质细胞更新减缓，约30岁后常见均匀浅褐色竖纹，女性因激素波动可能更明显，无需特殊处理。

营养缺乏或代谢异常：长期缺铁性贫血或缺乏维生素A/C，可能出现白色或深色竖纹，需通过瘦肉、绿叶菜等均衡饮食改善，特殊人群如素食者建议定期监测血常规。

局部刺激或损伤：频繁美甲、挤压或外伤后，指甲根部受刺激可能形成竖纹，避免过度美甲，减少手部接触化学物质，通常数月可自行恢复。

疾病相关提示：若竖纹变宽（>3mm）、颜色不均或伴随甲床变色、疼痛，需排查真菌感染（如甲癣）或皮肤病（如扁平苔藓），建议皮肤科就诊，儿童需优先排除营养不良或发育异常。