五个月宝宝睡觉前摇头是怎么回事

五个月宝宝睡前摇头，可能与生理发育、环境不适、皮肤问题或睡眠准备有关。需结合具体表现判断原因，针对性处理。

生理发育相关：五个月宝宝神经系统发育不完善，睡前易因神经系统兴奋出现摇头动作，属正常生理现象，随年龄增长会逐渐改善。

环境因素影响：睡眠环境温度过高、湿度不适或衣物过厚，会导致宝宝头部出汗、瘙痒，引发摇头。需保持室温22~26℃，选择透气棉质衣物。

皮肤问题：头部湿疹、脂溢性皮炎或头发扎痒，会使宝宝摇头止痒。检查头部皮肤是否有红斑、脱屑，及时清洁并保持干燥，必要时就医。

睡眠准备动作：部分宝宝通过摇头安抚自己，形成睡前习惯。可通过轻拍、哼唱等方式帮助宝宝平稳入睡，减少摇头频率。

温馨提示：若宝宝摇头频繁且伴随哭闹、抓耳、发热等症状，可能提示耳部感染或其他不适，应及时就医检查。