发烧艾灸哪里退烧快

发烧时艾灸可辅助退烧，建议优先选择大椎穴、曲池穴、合谷穴，每次艾灸10-15分钟，每日1-2次，以局部温热感为宜。

1.风寒感冒型发烧：艾灸大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷处），配合风门穴（第2胸椎旁开1.5寸），可温阳散寒，促进邪气排出。

2.风热感冒型发烧：重点艾灸曲池穴（屈肘时肘横纹外侧端）和合谷穴（手背虎口处），能清热解表，缓解咽喉肿痛等症状。

3.儿童发烧：避免直接艾灸颈部，可艾灸涌泉穴（足底前1/3凹陷处），温和刺激，减少不适。婴幼儿需在成人监护下操作，每次不超过5分钟。

4.特殊人群：孕妇忌灸合谷、三阴交等穴；高血压患者慎用艾灸大椎穴，以防血压波动。

注意：艾灸仅适用于体温＜38.5℃、风寒感冒初期等轻症。若高烧持续或伴随胸痛、呼吸困难，需及时就医，避免延误病情。