手脚冰凉吃什么中药

手脚冰凉可由阳气不足、气血不畅或体质虚寒等因素导致，可在中医师指导下选用温阳散寒、活血化瘀类中药调理，如黄芪、当归、生姜等。

阳气不足型：表现为畏寒怕冷、易腹泻，可选用附子理中丸（含附子、干姜）、金匮肾气丸（含肉桂、熟地黄）等，适合成年人群，孕妇、儿童及阴虚火旺者慎用。

气血不畅型：伴随面色苍白、月经不调，推荐八珍汤（含黄芪、当归）、桃红四物汤（含桃仁、红花），经期女性需咨询医师调整用药，感冒发热时暂停服用。

体质虚寒型：常见于女性及年轻人群，可用艾叶、生姜煮水泡脚，或服用阿胶、红枣等食疗方，避免生冷饮食，可适当增加运动促进血液循环。

特殊人群：婴幼儿及孕妇禁用附子、肉桂等温热药物，建议通过规律作息、适度运动（如八段锦）改善循环，严重症状需及时就医排查甲状腺功能减退等疾病。