哺乳期奶有硬块揉不开怎么办

哺乳期奶块揉不开时，需先排查是否因乳汁淤积、乳腺炎或乳腺堵塞导致，建议优先通过频繁哺乳、冷敷或热敷等非药物方式处理，若伴随发热、红肿等症状应及时就医。

乳汁淤积型奶块：因哺乳间隔长或姿势不当导致，需每2-3小时哺乳1次，哺乳前热敷乳房促进乳汁流动，哺乳后轻柔按摩硬块部位，避免过度按压。

乳腺炎早期奶块：伴随局部红肿热痛但无发热时，可继续哺乳，哺乳前后冷敷减轻肿胀，遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解不适，严禁自行服用抗生素。

乳腺堵塞型奶块：因乳管狭窄或异物堵塞，需调整哺乳姿势避免乳头损伤，哺乳时轻柔按摩乳晕区，必要时借助吸奶器辅助排空，避免暴力揉按。

特殊人群注意事项：高龄产妇或有乳腺疾病史者，需提前咨询产科医生，调整哺乳方案；哺乳期间避免穿过紧内衣，减少乳房压迫，保持情绪稳定。