正常预产期怎么推算

正常预产期推算通常以末次月经第1天为起点，按公历月份减3或加9、日期加7计算，如2024年1月1日末次月经，预产期约为2024年10月8日。

月经周期规律者，此方法误差率约5%；月经周期不规律（如提前或推迟），需结合早孕期超声检查（尤其是孕7-12周）校正预产期，因早期孕囊大小差异对孕周判断更准确。

月经周期短（＜28天）或长（＞35天）者，推算结果需调整，短周期者预产期可能提前，长周期者可能延后，均以超声校正为准。

高龄孕妇（≥35岁）或既往月经不规律者，建议从首次产检起动态监测胎儿发育指标，必要时结合多模态影像学评估，确保预产期预测更精准。

特殊情况如辅助生殖技术受孕（如试管婴儿），以胚胎移植日为基础推算，通常加17天（鲜胚）或19天（冻胚），并结合早期超声确认孕周。