月子里可以吹风吗

月子里可以适度吹风，但需避免冷风直吹。产后身体处于恢复期，适度通风可降低感染风险，直吹则可能引发不适。

1.自然通风的必要性

保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次，每次30分钟，可减少细菌滋生。通风时产妇可移至避风处，避免直接接触气流。

2.避免冷风直吹

空调或风扇出风口不可对着产妇，温度控制在24-26℃，湿度保持50%-60%。若出汗较多，可用干毛巾擦干身体，避免毛孔张开时受凉。

3.特殊情况处理

产后体弱、感冒或有风湿病史者，需加强保暖，可用薄毯遮盖肩颈部位。洗澡后务必擦干头发，避免湿发吹风。

4.注意事项

若出现头痛、关节酸痛等症状，可能与吹风有关，应及时调整环境温度并观察休息。恢复期间，保持身体清洁干燥，适度饮水，增强免疫力。