怀孕周期问题？

怀孕周期通常以末次月经第1天为起始点，全程约40周（280天），分为孕早期（1-12周）、孕中期（13-27周）、孕晚期（28周及以后）三个阶段。

1.孕早期（1-12周）：胚胎着床至器官分化完成，需避免病毒感染、致畸药物，补充叶酸预防神经管畸形，此阶段易出现早孕反应，建议少食多餐。

2.孕中期（13-27周）：胎儿生长稳定，可适度运动（如孕妇瑜伽），需监测血压、血糖，预防妊娠期高血压/糖尿病，每4周产检一次。

3.孕晚期（28周及以后）：胎儿发育成熟，需每日数胎动，定期胎心监护，准备分娩物品，避免长途旅行，注意饮食均衡防止早产。

特殊人群：高龄孕妇（≥35岁）需加强产前诊断，如羊水穿刺；有高血压/糖尿病史者，需提前控制基础疾病，定期监测并发症风险。