罗汉果的功效与作用及禁忌的功效与作用

罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，常用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。但脾胃虚寒、风寒感冒者不宜过量食用，孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需谨慎使用。

清热润肺功效：其含有的三萜皂苷、黄酮类等成分可缓解肺热引起的干咳、咽干等症状，研究表明能减轻呼吸道炎症反应。

利咽开音作用：对急慢性咽炎、声带疲劳导致的声音嘶哑有辅助缓解效果，现代药理显示其成分可改善咽喉局部血液循环。

滑肠通便效果：含有的罗汉果甜苷和膳食纤维能促进肠道蠕动，但脾胃虚弱者过量食用可能引发腹泻。

特殊人群禁忌：脾胃虚寒者食用后易加重腹泻；风寒感冒初期（表现为恶寒重、流清涕）者食用可能导致症状迁延；孕妇及哺乳期女性需在医生指导下使用，婴幼儿消化系统发育不完善，不建议作为日常食疗选择。