怀孕4个月突然头晕是怎么回事

怀孕4个月突然头晕可能与多种因素相关，包括生理性血压变化、低血糖、贫血或体位性低血压等，需结合具体情况分析。

生理性血压波动：孕中期胎盘形成使血容量增加，血压可能轻度下降，尤其体位变化时易头晕。建议缓慢改变体位，起身前稍坐片刻。

低血糖反应：孕期代谢需求增加，若饮食不规律或摄入不足，易引发低血糖。日常应少食多餐，随身携带健康零食如坚果、水果。

贫血风险：孕期铁需求上升，缺铁性贫血常见。需定期检查血常规，适当增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物摄入。

其他潜在因素：如颈椎病、耳石症或妊娠期高血压疾病等。若伴随头痛、视物模糊、心慌等症状，需及时就医排查。

温馨提示：孕期头晕频繁发作或症状加重时，应优先通过休息、调整饮食改善，必要时咨询产科医生，避免自行用药。