长痔疮应该注意些什么

长痔疮需注意饮食调整、生活习惯改善、局部护理及及时就医。

饮食方面，应增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜、水果，每日饮水量保持1.5~2升，避免辛辣刺激性食物，减少便秘或腹泻发生。

生活习惯上，避免久坐久站，每1小时起身活动5分钟，养成规律排便习惯，排便时间控制在5分钟内，避免过度用力。

局部护理需保持肛门清洁干燥，排便后用温水清洗，避免使用刺激性湿巾，可适当进行温水坐浴，水温40℃左右，每次15分钟，每日1~2次。

特殊人群中，孕妇因腹压增加易患痔疮，需格外注意饮食均衡，避免久站，产后尽早恢复适当运动；老年人因肠道蠕动减慢，应增加膳食纤维和水分摄入，预防便秘。

若出现痔疮出血量大、疼痛剧烈、脱出物无法回纳等情况，需及时就医，避免延误治疗。