乳晕上长了个疙瘩，硬硬的

乳晕上出现硬疙瘩可能是皮脂腺堵塞、蒙氏结节肿大、乳腺囊肿或炎症等情况，多数为良性，但需警惕异常变化。

皮脂腺堵塞：乳晕皮脂腺分泌旺盛，油脂堆积易形成硬疙瘩，表现为小颗粒状，常无不适，日常清洁即可缓解。

蒙氏结节肿大：孕期或哺乳期激素变化可使乳晕下腺体增生，形成无痛硬结节，无需特殊处理，产后会逐渐恢复。

乳腺囊肿：良性液体积聚形成，质地较硬且边界清晰，一般无症状，需超声检查明确性质，定期随访即可。

炎症或感染：若伴随红肿、疼痛或分泌物，可能是皮脂腺炎或毛囊炎，需保持清洁，必要时使用外用抗菌药物（具体需遵医嘱）。

特殊人群提示：孕期女性需关注激素变化引起的生理性结节，哺乳期避免挤压；绝经后女性应警惕异常肿块，及时就医排查乳腺疾病。