为什么宝宝睡觉后总是出汗

宝宝睡眠后出汗多，常见于生理性调节（室温过高、盖被过厚等）、代谢旺盛（婴幼儿新陈代谢快），也可能是病理性因素（如缺钙、感染恢复期等）。需结合具体情况判断。

生理性出汗：婴幼儿体温调节中枢发育不完善，新陈代谢旺盛，入睡后1-2小时内出汗多属正常。室温＞24℃、盖被过厚或睡前进食过热食物，会加重出汗。

病理性出汗：若伴随枕秃、夜惊、肋骨外翻，可能是维生素D缺乏性佝偻病，需补充维生素D及钙剂。感染（如感冒、肺炎）恢复期，身体虚弱也会多汗，需观察伴随症状。

特殊提示：早产儿、低体重儿代谢调节能力弱，更易因环境因素出汗，建议保持室温22-24℃，穿宽松纯棉衣物，避免睡前过度活动或进食。若出汗持续加重、伴随发热、精神差，需及时就医排查。