宝宝多大可以吃苹果

宝宝通常在6个月后开始添加辅食时，可逐步尝试吃苹果。需注意这一阶段的苹果需处理为泥状，避免呛噎风险。

6~8个月婴儿：将苹果蒸熟后制成细腻果泥，减少肠胃刺激。此阶段婴儿咀嚼能力弱，果泥能安全补充营养，同时锻炼吞咽反射。

9~12个月幼儿：可将苹果切成小块或条，让其抓握啃咬，促进手眼协调与咀嚼能力发展。需确保苹果块大小适合宝宝口腔，避免过大堵塞气道。

特殊情况提示：过敏体质婴儿首次食用时，先少量尝试并观察2~3天，确认无过敏反应再增加量。腹泻期间建议暂停食用，避免加重肠胃负担。

安全与营养平衡：苹果富含果胶与维生素C，对改善便秘和增强免疫力有益。每日食用量建议不超过100克，避免影响正常奶量摄入。