三七粉是饭前喝还是饭后喝有效果？

三七粉的服用时间需结合个体情况，一般建议饭后30分钟左右服用，以减少对胃肠道的刺激。

空腹服用：适合消化功能良好、无胃部不适的健康人群，三七粉中的活性成分可能更快被吸收，但空腹可能刺激胃酸分泌，引起胃部不适。

饭后服用：更推荐大多数人采用，尤其适合胃肠功能较弱、有慢性胃炎或胃溃疡的人群，可随餐或餐后半小时服用，减少药物对胃黏膜的直接刺激。

特殊人群注意：孕妇、经期女性及正在服用抗凝血药物的人群，需在医生指导下服用，避免出血风险；儿童（尤其是婴幼儿）不建议服用，因其消化系统尚未发育完全。

特殊情况调整：若服用后出现胃部不适，可改为饭后服用；若需增强药效且无胃肠反应，也可在医生指导下尝试空腹服用。